Latihan Sepak Bola Gratis – Apakah Bagus?

Ada sejumlah tempat untuk mendapatkan latihan sepak bola gratis, tetapi bagaimana Anda menentukan apakah tempat tersebut bagus? dan bagaimana seharusnya latihan sepak bola gratis ini dimasukkan ke dalam sesi latihan?

Apakah Anda menggunakan latihan sepak bola gratis atau telah membayar buku atau akses online ke latihan sepak bola, ada sejumlah kualitas yang harus Anda cari dalam menggunakan latihan sepak bola, gratis atau lainnya.

  1. Apakah latihan tersebut sesuai untuk usia para pemain?
  2. Apakah latihan tersebut sesuai dengan tingkat keahlian para pemain?
  3. Apakah latihan ini melibatkan sebanyak mungkin pemain?
  4. Apakah bor tersebut memiliki kualitas yang kompetitif?
  5. Apakah latihan memiliki kualitas seperti permainan?
  6. Apakah bor mudah dimodifikasi untuk melanjutkan ke tingkat yang lebih sulit?

Semua hal di atas sangat penting saat memilih latihan sepak bola yang akan digunakan. Saya tahu dari pengalaman bahwa kurangnya persiapan dan pemilihan latihan yang buruk dapat menyebabkan sesi latihan yang membawa pemain sepak bola teratas malapetaka yang menjadi demoralisasi bagi Anda, pelatih dan memiliki efek merugikan pada sikap para pemain,

tidak hanya untuk sesi tersebut, tetapi juga dalam praktik yang akan datang, karena mereka tidak akan menghormati apa yang Anda coba capai dan perlu beberapa waktu untuk mendapatkan rasa hormat itu kembali.

Terserah Anda, pelatih untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan di atas, karena hanya Anda yang tahu seberapa bagus secara teknis para pemain Anda, dan Anda harus dapat mengukur seberapa sukses sebuah latihan

nantinya. Misalnya, tidak banyak gunanya mencoba menggunakan bor yang menggabungkan gerakan kompleks. di dalam atau di luar bola, dan pertama kali mengoper untuk pemain dengan pengetahuan terbatas tentang permainan

dan kemampuan teknis terbatas. Sama halnya, memiliki barisan pemain, menunggu giliran untuk menerima bola dari pelatih dan meneruskannya kembali ke pelatih adalah nilai yang terbatas untuk pemain dengan standar apa pun.

Setelah melatih sepak bola remaja selama beberapa tahun, menjadi jelas bagi saya bahwa resep nomor satu untuk sukses adalah organisasi. Sebelum sesi pertama musim ini, saya telah membentuk cetak biru topik yang akan dibahas untuk setiap sesi latihan, latihan mana yang akan digunakan, dan perasaan untuk jenis permainan kecil

yang akan saya gunakan untuk melatih topik yang dibahas. . Selain itu, saya akan menentukan perkembangan latihan sepak bola yang akan digunakan untuk memastikan bahwa pemain memiliki pemahaman tentang apa yang

akan mereka pelajari untuk sesi tersebut. Untuk memastikan bahwa sesi berhasil, saya memiliki daftar ratusan latihan sepak bola dan permainan kecil yang saya gunakan dalam sesi saya, termasuk sejumlah besar latihan sepak bola gratis yang saya temukan di internet.

Berikut adalah dua contoh bagus latihan sepak bola gratis yang telah saya temukan dan akan mengilustrasikan maksudnya

Latihan Sepak Bola Gratis nomor 1 – Kotak Dribbling

Tandai kuadrat berukuran kira-kira 15 x 15 yard.

Sebarkan pemain di sepanjang alun-alun sehingga ada jumlah pemain yang sama di setiap sisi. misalnya 4 pemain di setiap sisi alun-alun

Para pemain berdiri menghadap ke dalam

Atas perintah pelatih, semua pemain menggiring bola melintasi alun-alun ke sisi berlawanan dari alun-alun dan kembali lagi

Latihan Sepak Bola Gratis nomor 2 – Menggiring bola melalui kerucut

Siapkan 5 kerucut yang berjarak 2 yard dan 5 yard dari kerucut awal

Tempatkan pemain dalam satu baris di belakang kerucut awal

Pemain pertama menggiring bola ke kerucut pertama dan kemudian keluar masuk kerucut sampai kerucut terakhir tercapai dan kemudian kembali

Pemain mengoper bola ke pemain berikutnya saat mencapai kerucut terakhir

Latihan mana yang terbaik untuk mengajarkan dribbling?

Saya sarankan untuk mengevaluasi setiap latihan dengan pertanyaan-pertanyaan di atas dan yang seharusnya menunjukkan dengan jelas latihan sepak bola nomor 1 yang jauh lebih unggul.

Mengapa?

Ini adalah permainan seperti, karena area yang ramai, pemain harus mencari ruang dan memanfaatkannya, yang berarti mereka akan belajar menggiring bola sambil melihat ke atas.

Pemain harus menggunakan gerakan yang lebih mirip permainan untuk menghadapi keputusan yang harus mereka buat

Ini bisa menjadi kompetitif baik dari sudut pandang individu, atau sudut pandang tim dengan menjadikan setiap sisi alun-alun sebagai tim dan memiliki balapan.

Ini dapat dengan mudah dimodifikasi sehingga sebagai contoh 2 pemain ditempatkan di tengah sebagai bek yang dapat menendang bola pemain. Berapa kali mereka menggiring bola melintasi alun-alun dan kembali lagi dapat diubah.

Saya benar-benar menggunakan latihan sepak bola gratis nomor 1 sebagai bagian dari pemanasan saya dengan para pemain, dan membuatnya kompetitif dan menyenangkan.

Singkatnya, saya menyarankan bahwa sebagai bagian dari pendidikan Anda, Anda mendapatkan sebanyak mungkin latihan sepak bola gratis, tetapi gunakan dengan bijak seperti yang telah saya jelaskan di atas. Penting untuk mengevaluasi latihan yang Anda gunakan, sebelum Anda menggunakannya, untuk memastikan bahwa latihan tersebut sesuai dengan topik yang ingin Anda bahas dan dapat dibuat menyenangkan dan kompetitif serta melibatkan banyak pemain.

Apakah itu latihan sepak bola gratis atau tidak membuat sedikit perbedaan pada keefektifan yang mereka miliki saat Anda menggunakannya. Efektivitas semua latihan sepak bola, gratis atau berbayar tergantung pada Anda, pelatih, pengetahuan dan pemahaman Anda tentang permainan dan bagaimana Anda memanfaatkan latihan untuk Prediksi Sepakbola Liga Champion, Liga Inggris, Liga Italia dan Spanyol mendapatkan yang terbaik dari tim Anda.

Ada ribuan latihan sepak bola gratis yang tersedia, beberapa baik dan beberapa buruk, Anda perlu mengevaluasinya untuk memastikan bahwa mereka akan memberikan apa yang Anda inginkan, tetapi meskipun latihan tertentu tidak begitu bagus, Anda mungkin masih bisa untuk memodifikasinya sehingga memenuhi pertanyaan yang diajukan di atas, dan Anda dapat mengubahnya menjadi latihan yang hebat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *